【薛城区中医院】“拜拜了，痘痘君！

据世界卫生组织调查显示，

在黄种人中，

皮肤处于健康状态的不到10％

处于病态的超过20％

而处于皮肤亚健康状态者则高达70％


与上述情况形成对比的是，

受调查的人中有86％的人表示

从未接受任何针对性的护肤教育，

11％的人表示所接受的护肤教育

来自于其“自学成才”

可见皮肤健康是一个很大的问题



在各种各样的皮肤疾病中

相信多数人都曾被痤疮（痘痘）困扰过

特别是天气热爱出油的夏季


周而复始，生生不息

辛辣油腻不敢吃、不敢熬夜

化妆品也住不住满脸痘痘

严重时甚至会影响正常生活……




更可怕的是，痤疮并非专属于青春期，从新生儿到三四十岁的成年人，都有可能遭遇痤疮的困扰！



痤疮是怎么形成的？


皮肤里面有很多的附属器官，包括毛囊、皮脂腺、汗腺等，其中毛囊和皮脂腺是痤疮发生的战场。



若皮脂分泌过多，或毛囊皮脂腺导管内被皮质黏连，排出不畅，就会导致毛囊皮脂腺导管的扩张，形成粉刺。


若淤积的皮脂进一步增多、加重，毛囊皮脂腺导管会被撑破，炎症反应加重，出现炎性的丘疹、脓疱和深在的结节、囊肿。



痤疮可分为三个阶段：初期粉刺型，中期炎症型丘疹、肿包，后期结节型囊肿。


粉刺期


粉刺是痤疮的最初阶段，皮脂油脂分泌过多、黏连在毛囊皮脂腺导管内，造成的毛囊皮脂腺导管的阻塞、扩张。


若暴露于外的皮脂被氧化，就会形成看起来脏兮兮的黑头粉刺；表面无开口的是白头粉刺，有开口的属于黑头粉刺。



丘疹脓疱期


当痤疮发展成为炎症性丘疹的阶段，，它开始发红发痒，让人难以忍受，有的人就会动手挤了，这是不对的。


炎症性丘疹的形成与痤疮杆菌的增殖发展有很大的关系，痤疮内部已经出现轻度的炎症反应。


结节、囊肿期


如果发展到了结节、囊肿的程度，皮肤会出现显著的炎症反应，在结节和囊肿消退后甚至形成瘢痕，若在下颌关节、胸背部、鼻部等，有些瘢痕非常难治疗，对面部外观会有一定影响。



女子手痒挤痘痘，进了ICU


之前，江苏嵇女士的嘴唇上方长了一颗米粒大小的痤疮，她随手挤掉后，嘴唇开始红肿、左脸肿胀，最终高烧不退被送往医院ICU。


医生表示，是危险三角区感染造成的海绵状静脉窦炎。



人的面部存在一个“危险三角区”：以人的鼻骨的根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形区域，包括了人的上下唇、鼻子以及鼻翼两侧等主要面部器官。


这个区域的痘痘千万不要手欠随便乱挤，严重时甚至会丧命！


既然不能挤，我们又该怎么对付烦人的痘痘呢？




改善“痘痘肌”，这样做才对！


皮肤是内脏的镜子，痤疮是多因素疾病，想要避免痤疮复发，保持健康的肌肤，要做到内外一起调理。


药物治疗：外涂和内服


轻中度痤疮可以外用低浓度的维A酸类药膏，是治疗的一线、首选药物，主要的药物有：阿达帕林、维A酸乳膏等。同时还有主要针对红肿痘痘的外用药膏，如过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。


坚持外用维甲酸类药物，还可以很好的减少复发。


口服的常用药有抗生素（四环素）、异维A酸，它们有一些副作用，必须遵医嘱购买和服用。


对于女性痤疮患者，可以用避孕药来调节雄激素，阻止雄激素发挥作用，减轻油脂分泌。不过，家族中有动静脉血栓、肝脏肿瘤病史的患者避免服用。


中药调理体质：爱长痘的人大多湿气重，脾胃功能失常，中药可以祛湿化瘀。


西医物理治疗：光动力，激光，射频等。


改善内分泌：长期的高压力，精神紧张，熬夜，睡眠质量欠佳均可以影响内分泌系统，导致雄激素分泌过多，引起痤疮。改掉这些坏习惯，可以帮助内分泌系统运作正常，皮脂腺分泌不会过于旺盛，减少复发。


良好生活习惯：如暴晒、温热潮湿环境、高热量饮食、护肤化妆等也可以引起或加重痤疮。这些会增加毛孔堵塞，加重毛囊皮脂腺周围的炎症反应。保持清淡和均衡。平时喝白开水，少喝牛奶。



痘痘肌如何护肤？



除了内调外养，想要改善“痘痘肌”，日常护肤也有讲究。


1、护肤原则

长痘痘的时候，建议选择成分简单和刺激小的护肤品，尽量不要化妆。


2、清洁

清洁的时候，痘痘越严重，清洁的时间越短；轻、中度可以选择相应的洗面奶；重度用清水洗脸即可。


3、保湿

保湿要选择清爽的产品，不同程度痘痘差别不大。轻、中度可以根据自己出油程度选择；重度痘痘建议直接用医用修复霜。


4、防晒

长痘的时候，建议优先选择物理遮挡防晒，帽子、遮阳伞、防晒衣等，防晒霜建议选择特别轻薄透气型的。