店子镇卫生院家庭医生签约“十公开”

店子镇卫生院按照《山东省推进家庭医生服务“六个拓展” ”三个延伸”实施方案》要求落实推进家庭医生服务“十公开”活动。

一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒

芒种：此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。芒种时值阳历6月6日前后。

芒种养生：

1.食宜清补：夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。可食桑葚，因其味道酸甜，有助于打开食欲。除此之外，西瓜也是很好的选择，在出汗较多时，不仅能为机体补充充分的钾元素，还具有膳食纤维、维生素C、磷、镁等营养成分。

2.静养勿躁：炎炎高温会导致心率加快，酷暑难耐往往心情烦躁，坐卧不安，因此夏季要“静养勿躁”，保持心情平和愉悦，“心静自然凉”，可以食用百合、莲子、银耳等清心安神的药膳。

夏至：万物与此皆假大而极至，时夏将至，故名也。夏至大约在阳历6月21日前后。

夏至养生：

1.饮食清淡多吃“苦”：夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此饮食宜清淡，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物均属寒凉，虽能清热泻火，但体质较虚弱者不宜食用，否则会加重病情。

2.消暑莫贪凉：夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，不宜做过分剧烈的活动。在运动锻炼过程中，出汗过多时可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头淋浴，否则会引起寒湿痹症、黄汗等多种疾病。

端午：意味着一年中阳气最旺的时候开始了。在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。

也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”，端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。

端午节前后如何才能养阳？《黄帝内经》告诉我们要“夜卧早起，无厌于日”。端午期间，日照时间更长，白昼时间更长，所以睡觉应更晚一些，早上起得更早一些。

本月重点关注疾病提醒：

【手足口病】

疾病科普：是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病。多发生于5岁以下儿童，以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。手足口病主要通过密切接触传播，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食用被病毒污染的水和食物亦可感染，易在学校、托幼机构等集体单位发生暴发。

防控建议：

（1）教育孩子养成勤洗手、不喝生水等良好的卫生习惯；注意保持环境卫生，要经常通风，勤晒衣被。

（2）托幼机构要做好晨、午检，发现孩子手、足、口腔等部位有疱疹，通知家长及时带宝宝就诊，待症状完全消失一周后才能返回幼儿园。

（3）避免接触患病儿童，本病流行期间，尽量不带婴幼儿和儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。

（4）做好玩具、儿童个人卫生用具、教室以及公共活动区域等的清洁消毒工作。

【【水痘】】

疾病科普：由水痘－带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，表现为全身发作的瘙痒性皮疹、红斑或疱疹，孕妇、新生儿、青少年、成年人以及免疫力低下人群容易感染。水痘病毒通常在感染后的14-16天后开始出现身体虚弱、发热、食欲下降、头痛、咳嗽、咽喉肿痛等表现，在此后1-2天患者的皮肤通常开始出现水痘皮疹。发热后1到2天，通常会形成各种不同阶段的皮损，包括水疱、水疱破裂和结痂、消退。水痘是一种自限性疾病，一般10天左右自愈。

预防措施：

（1）幼托机构应做好日常通风消毒，加强晨、午检，及时发现和隔离病人。水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人。隔离期为水痘疱疹全部干燥结痂，或不少于发病后一周。

（2）经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

（3）注意个人卫生，勤洗手，避免与急性期水痘病人接触。

（4）接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。

【食源性疾病】

疾病科普：是指通过摄入食物进入人体的各种致病因子引起的、通常具有感染或中毒性质的一类疾病，常见的有食物中毒、经食物而感染的肠道传染病如霍乱、细菌性痢疾等，临床上主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例可伴有发热、乏力等症状。

防控建议：

（1）居民朋友应注意饮食安全和饮水卫生，外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

（2）把好病从口入关，不食不卫生、腐败变质、来历不明的食品，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。食物要烧熟煮透、生熟分开，防止苍蝇叮爬食物，饭前便后勤洗手。

（3）一旦出现类似症状者，及时去医院就诊，可有效减少水痘发生。

二、本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排

店子镇本月老年人体检和结果反馈工作已结束，体检居民到村卫生室领取体检表并接受了相应健康指导。

三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式

【本月儿童免疫规划安排】

本月每周一到周六上午为接种开诊日（端午期间放假三天（6月22-24））。

上午开诊时间：08:00-11:30

下午开诊时间：14:00-16:30

【成人疫苗供应情况】

可预约接种二价宫颈癌疫苗、乙肝疫苗、新冠疫苗等。

预约方式：接种前请提前预约咨询

联系电话：0632-8981082

四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式

本月“全国爱眼日”、“低盐膳食防控高血压”等健康教育宣传咨询讲座活动在6月6-25日左右举办，届时活动以家庭医生通知为准。

序号

宣传项目

活动形式

活动日期

活动地点

1

全国爱眼日

健康讲座

6月9日

王河小学

2

低盐膳食防控高血压

健康讲座

6月中旬

店子镇大集

五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排

本月老年人、慢性病患者履约随健康体检、体检结果反馈、面对面随访工作一同开展，家庭医生团队提供履约、巡诊服务。

六、上月健康积分（健康达人）排名及总体兑换情况；上月签约居民主动咨询、主动健康监测和机构就诊、转诊情况

医院已开展健康积分记录活动，5月份无健康积分物品无兑换记录。

七、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排

八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术等

运用电、热、磁等理疗和针灸推拿等手段辅以药物治疗,治疗或者减轻患者的病情。

九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒

高血压、糖尿病等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访，65岁及以上老年人每年度进行一次健康查体，请签约居民根据家庭医生通知主动参与。

十、群众关心和上级安排的其他事项

积极开展“四送四进四提升”健康促进行动，开展送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区、进企业活动，将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边，将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到村居，将关系群众切身利益、与日常生活密切相关的卫生健康政策送到基层，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康山东全民共建共享成效。请广大居民朋友关注店子镇卫生院微信公众号及时获取活动预告信息。

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